Temel
Cimnastik
Ataşehir'de çocuklar için esneklik, denge ve güç odaklı cimnastik eğitimi
Ataşehir Varyap Meridian'da çocuklar için temel cimnastik: esneklik, denge, koordinasyon ve doğru duruş eğitimi.
Dance & More Cimnastik programı, Ataşehir Varyap Meridian'da çocukların motor becerilerini, esnekliğini ve kas-eklem koordinasyonunu güvenli minder ve ekipmanlarla geliştirir. Dance & More Cimnastik, Ataşehir Varyap Meridian'da Haftalık programlı günleri stüdyolarımızda uzman kadromuz ile gerçekleştirilir. Öğrencilerimiz profesyonel stüdyo donanımında güvenle eğitim alır.
Derste
neler var?
Cimnastik, çocuğun kendi vücut ağırlığıyla dengesini kurmasını, esnekliğini artırmasını ve özgüvenle hareket etmesini sağlayan en temel branştır.
Esneklik & Mobilite
Omurga, bacak ve omuz eklemlerinin yaşa uygun güvenli esneme serileriyle açılması.
Denge & Koordinasyon
Tek ayak dengeleri, simetrik duruşlar ve el-göz-beden koordinasyonu.
Temel Akrobasi
Minder üzerinde eğitmen kontrolünde takla, köprü, çember ve temel cimnastik duruşları.
Bir ders
nasıl geçer?
-
1. BÖLÜM
Eğitsel Oyun & Isınma
Nabzı yükselten oyunlar ve eklem hazırlık hareketleri.
-
2. BÖLÜM
Esneklik & Duruş
Minder üzerinde esneme, oturuş ve doğru postür çalışmaları.
-
3. BÖLÜM
Parkur & Teknik
Denge, sıçrama ve temel cimnastik hareketlerinin istasyon çalışması.
-
4. BÖLÜM
Soğuma & Değerlendirme
Kasları rahatlatan germe hareketleri ve ders sonu motivasyonu.
Ataşehir'de
neredeyiz?
Deneme dersinden
kayda 3 adım
Bize Yaz
WhatsApp üzerinden çocuğunun yaşını veya ilgilendiğin seviyeyi ve uygun günlerini paylaş.
Deneme Dersine Gel
Eğitmenimizle tanış, stüdyomuzu gör ve sana en uygun seviyeyi birlikte belirleyelim.
Kaydını Tamamla
Uygun seansı seç, kontenjan dolmadan yerini ayırt ve eğitime başla.
Merak
edilenler
Cimnastik derslerine kaç yaşında başlanabilir?
Temel cimnastik gruplarımıza 4 yaşından itibaren çocuklarımız katılabilir; sınıflar yaş ve gelişim düzeyine göre ayrılır.
Dersler güvenli mi?
Tüm çalışmalarımız darbe emici özel minderler üzerinde, uzman antrenörlerimizin birebir gözetimi ve desteğiyle gerçekleştirilir.
Sağlam temelle
harekete başla
Deneme dersi için WhatsApp'tan yaz; çocuğunun yaş grubuna uygun seansı seçelim.
